アロマのエッセンシャルオイル

アロマテラピーにはエッセンシャルオイルが必要不可欠です。
エッセンシャルオイルを選ぶ時は自分の好きな香りやイメージに合ったものを選びましょう。

アロマテラピーのエッセンシャルオイルは植物の花や葉、
茎や根など様々な部分に含まれている有効成分を抽出したものなので
安心して使用することができます。

最近はアロマテラピーが浸透してきて、かなり安価な
エッセンシャルオイルも登場しています。
しかしあまりに安いものは１００％ピュアなものではないことがあります。

良い物を選び安全にアロマテラピーを楽しむためにも、
購入する際には名称や原産国、抽出部位などを確認することが大切です。

アロマテラピーで香りを楽しむだけで良いのならば
安価のものでも良いかもしれませんが、
癒しを求めていたり美容や健康面での効果を望んでいる方は、
ある程度の金額の物がおすすめです。

どんな商品にも安いものには安い理由があるものです。

エッセンシャルオイルは芳香器で香りを楽しむほか、
お風呂に数滴入れてアロマバスにしたりキャリアオイルとまぜて
身体にマッサージすることもできます。様々な使い方で日々の疲れを癒しましょう。

しかしエッセンシャルオイルの取り扱いにもいくつかの注意点があります。
高血圧やてんかん、妊娠中の人や赤ちゃん、子供など、
身体の状態や年代によっては、避けた方が良いオイルがあります。
また皮膚にオイルをつけた後に紫外線に当たるとシミの原因となる場合もあります。

そしてオイルの保管場所なども重要です。高温多湿を避け、
酸化しないように開封したら早めに使いきるようにしましょう。
もちろん、火気厳禁ですよ。
アロマテラピーのエッセンシャルオイルのボトルに色が付いているのは、
光を遮るための工夫だったんですね。