水虫に効くアロマ

アロマテラピーで水虫を解決することができるってご存知ですか？

アロマテラピーと言えば、芳香浴やアロマバスで
ゆったりとリラクゼーション…というイメージがありますよね。
しかし水虫に効果的なエッセンシャルオイルを使用することで、
アロマテラピーで水虫を予防したり和らげることができます。

水虫はカビの一種で、白癬菌という菌による皮膚病です。
白癬菌は皮膚の死んだ細胞部分（角質層）に寄生し、
温かく湿気がある場所を好むと言われています。
ですから、長時間靴をはいている人やブーツをはく季節には
水虫で悩む人が増えるという訳です。

アロマテラピーだけで水虫をある程度は予防したり
解消することはできますが、やはり水虫対策の基本は清潔にするということです。

そして患部を乾かすということも大切です。

水虫の白癬菌に効果的なエッセンシャルオイルは、
殺菌消毒作用があるティートゥリーやラベンダーで、
これらのオイルを使用して足浴を行ったりパウダーを作って使用しましょう。

足浴のやり方は、洗面器などの足を入れやすい入れ物にお湯を張り、
エッセンシャルオイルを３滴ほど落とします。
そして１０分程度足を入れ、足をあげてからから
すぐに水気を拭き取るようにしましょう。
そしてできれば、その容器は自分専用にしましょう。
白癬菌は伝染しますからね。

パウダーは重層大さじ２杯くらいにエッセンシャルオイルを
２?３滴混ぜて作ります。
足浴の後に使って足をサラサラの状態にしておきましょう。
また、乾燥している水虫にはエッセンシャルオイル１滴を
ホホバオイル５ｍｌに混ぜたものをつけると良いですよ。

アロマテラピーで水虫のお手入れしながら、
普段から白癬菌に負けない強い皮膚の状態を保つように心がけましょうね。