アロマでセルライト解消

アロママッサージでセルライトを予防・解消することができるんですよ。

セルライトは特にヒップや太ももなどにつきやすく、
デコボコに波打っているので気になっている女性は多いようです。
出産を経験した人のほとんどはセルライトがあるのではないでしょうか。
痩せている人にもあるので、自分にはないと思っている人も普段からの予防が大切です。

アロママッサージで血行やリンパの流れを良くしておけば、
むくみやセルライトを防ぐことができます。

アロママッサージでセルライトを解消したい場合は、
まずはエッセンシャルオイルの選択が重要です。
おすすめなのはたるんだ肌を引き締める効果があるサイプレスです。
サイプレスはウッディ系のさわやかな香りで、
収れん効果がありスキンケアとしても大活躍のオイルです。

そのほかにも女性ホルモンのバランスを整えたり、
利尿作用によってむくみを解消してくれるゼラニウムや、
甘い柑橘系の香りでリラクゼーション効果が絶大の
マンダリンなんかもおすすめですよ。

セルライトの原因はむくみや血行不良、食生活の乱れなどがありますが、
ストレスも大敵なんです。心地よい香りのエッセンシャルオイルを使用して、
１日頑張った自分の体をマッサージしてあげましょう。

アロママッサージでセルライト解消するためには、
時々頑張って行うよりは、日頃から習慣にして行う方が断然効果的です。
マッサージは心臓から遠い場所から始めます。肉をすくいあげるように
もみほぐしていきましょう。
痛いほどに行う必要はありませんが、１０分から１５分は行うようにしましょう。

アロママッサージは簡単ですが、セルライトを少しでも早く
効果的に解消するためには正しく行うことが大切です。
アロママッサージのサイトや本などをチェックしたり、
エステティックサロンへ行ってみるのも参考になるのではないでしょうか。